食材

裙带菜，也叫螺旋藻！自然生长的裙带菜是种营养价值很高的食物，被誉为“天然螺旋藻”、“长寿菜”、“美容菜”。大人小孩都喜欢吃，可凉拌，做饺子馅包子馅，多数用来煮汤，营养丰富，十分鲜美…

夏季除了要防晒，这3菜3瓜2汤经常吃，美白又清热，关键还便宜。夏季天气炎热，阳光非常强烈，所以夏天防晒是最重要的事情了。很多爱美的女性朋友，害怕皮肤晒黑，夏季出门都是穿戴严实，除了…

（图文皆为水果阿兰原创）家里来了客人，一般都是用茶水招待。而我喜欢吃水果，喝酸奶，因此家里水果、酸奶品种很多。朋友来家做客，倒一杯酸奶，再扎点水果浇在酸奶上面，便可以制作出新鲜可口…

[奥特曼]想要好看，除了减脂没有任何捷径可走，想要变美，瘦下来是第一步。毕竟我们已经不能再长高了，但是我们还可以变瘦呀！只有瘦下来，你才会发现不仅变美了还显高呢？！[比心] 消肚茶…

如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！ 导语：4月，桑葚和红枣是绝配，美容养颜又健脾，煮一大锅，放再久都不会坏！ 相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越…

常言道：“女为悦己者容”。自古以来，女人都非常注重自己的容貌。在现在这个“看脸”的时代，女人对美的追求更是发挥到淋漓尽致的地步，化妆桌上的护肤品也是数不胜数。 但想要保持一个好皮肤…

灵芝孢子粉扣海参 食材&配料： 海参、孢子粉、高汤、风车粉、鲜花、老抽、生抽、蜂蜜、黄椒酱、海盐 做法： 把涨发好的海参从肚子开口，清除内脏和泥肠，清洗干净备用。 高汤放…

西红柿被称作“维生素仓库” 可蔬可果，深受大家喜欢 但只会用来蘸白糖、炒蛋，是不是有点可惜？ 今儿小编就分享给叔叔阿姨们西红柿的百变做法 西红柿酱、鲜汤火山雪…&#82…

—用量及频率— 意康德麦冬：平均0.6克/粒，每人建议5克/天约，大概8-10粒。麦冬建议一周食用3-5天即可。非特殊用途无须每天食用。 意康德太子参：平均0.4克/粒，每人建议不…

胃溃疡恢复原则 一.管理“胃酸”，减少胃酸分泌 1.烹调方式 ?不油炸，不咸，不腌制； ?选择清炒或爆炒 2.饮料选择白开水，茶叶水下午4点前适当喝； 拒绝含糖饮料等其他饮料。 二…

记起3月时曾出过一期一周减脂便当，当时就很多人说“快点给我每周都出”。 拖欠你们两月有余了，是时候来还债了。 这两天紧赶慢赶，终于在周末为大家奉上《一周减脂便当》第2季。 你们看完…