养生知识

开胃菜，它包括各种小份额的冷热开胃菜和开胃汤。它是中西餐的第一道菜肴或主菜前的开胃食品，味道清新，色泽鲜艳，常带有酸味和咸味，适合各种人群食用,并具有开胃作用，十道家常开胃菜分享给…

他是一位92岁高龄、厨艺高超的老人 每周都给全家十几口人做一顿团圆饭 在四个子女的眼中，是一位无所不能的全能父亲 他的早餐离不开一样食物 他每天总是下意识地做一个动作 这个食物是什…

婆婆丁是东北的山野菜之一，全国大部分地区也都有，学名叫蒲公英。 但婆婆丁是东北的专属称呼，至于怎么来的，真的有故事，大意是在很多年前有一家人，婆婆经常的虐待儿媳妇，儿媳妇做什么都不…

承接中草药花期拾遗高清图片鉴赏（一），作为整理来说，一草一木，一花一果，都凝聚了太多的心酸，不仅有山花烂漫时饱经风雨的酸楚，还有年轮婆娑的龃龉；不仅有寻觅无果的失落，还有落差不宜的…

保持青春不衰老，是每个人梦寐以求的事。不管你是青春的美少女，还是初露皱纹的中坚。都不愿意青春逝去，都想重拾青春。如何做到？就是抗衰老。 怎么才能抗衰老呢？抗衰老的方法，当然有从外部…

黑米山药苹果糊 推荐月龄：6M+ 配餐用途：主食 功效：健脾/开胃/明目 营养特点 黑米素有"黑珍珠"和"世界米中之王"的美誉，它所含的无机…

作者：武汉市第三医院药学部 吴思燃 枸杞这种“药食同源”的天然植物有着悠久的使用历史。现如今，枸杞也是养生的热门之选。很多人抓一把枸杞子泡水喝，即完成了一天的养生任务。你真的了解枸…

俗话说“饭前喝汤，苗条健康”，平时多喝汤，对身体好处颇多，不仅可以补充天然营养，而且，还有极好的养颜瘦身作用，下面，给大家推荐6道低脂营养的“瘦身汤”，取材方便，做法简单，汤鲜味美…

“春种一粒粟，秋收万颗子”，如今正是万物复苏、百花争艳、百鸟歌唱的春天，不好好地耕种，到了秋天哪里有金灿灿的果实？人亦是如此，孩子们正值生长发育的阶段，这个季节要多给他们补充营养，…

大家好，我是刘医生。如果你经常感到喉咙好像有东西堵着了，怎么也吐不出来，嗓子发干发痒，一感冒最先出现的症状就是咽喉干痛，有灼烧感。这多见就是慢性咽炎了。虽然这是个小病，但是存在感却…

春天到了，楼下的一些玉兰花已经开了，当玉兰花还是毛茸茸的花苞的时候，是一味很好的中药——辛夷。它看起来和毛笔的尖端特别像，所以又叫木笔花。 辛夷（是不是长得像毛笔？） 辛夷有很强的…

科普指导：深圳市中医院制剂中心 刘纪青 正可谓“正气存内，邪不可干”。自古以来，中医即有采用药膳防病养生的做法。 深圳市中医院“药膳食疗”栏目，为您推荐养生良方，助您元气满满，身体…

临床当中，青年脱发成为一常见病症。这个病症虽然不能给身体带来痛苦，但是它却影响着外在的形象，给患者带来思想负担，进而影响工作和学习的状态。但是，患有脱发问题的青年，也不要有什么心理…

导语：每天踩在脚下的植物，竟然还有这么多的作用，赶紧来认识一下 在农村，见到最多的植物就是野草了，无论是在屋前屋后，还是在村头村尾到处都是随处可见的野草。这些野草虽看上去普普通通，…

笑口常开研习社原创美文第820期 前几天，一个粉丝通过私信发来他的一个亲友痛风多年的一些关节症状，我把几张图合在一起放在下面。 并轻轻地提醒一句，如果刚知道自己是痛风患者，而且仅仅…

“不能吃羊肉”“不能吃海鲜”“不能吃鹅肉”……看过中医的都知道，医嘱里少不了饮食禁忌。就连患者也会主动问起，“医生，吃这个药有什么忌口吗？”几千年来，中华大地上口口相传讳莫如深的“…

臭臭的味道总是让人感觉到反感，但是，随着天气一天一天逐渐热了起来，周边的气味可能也就多了起来，人越多味道就越奇怪，各种味道混在一起，实在是让人感到难受。 夏天到了，有些人喜欢穿着拖…

如何才能做酒桌上的“常胜将军”呢？如何才能像武松一样在景阳岗连喝18碗酒上山打老虎呢？如何才能做到“千杯不醉”呢？ 我们先来说一下，根本就没有千杯不醉，古代人所喝的酒都是黄酒和米酒…

众所周知，人的身上有很多器官，大到最重的肝脏，小到一根头发，这些器官随着人类的进化、世界文明的发展也发生了翻天覆地的变化。其形态和功能更适应人体的构造，每一个器官都发挥着无比重要的…

面部抗衰要注意分层次，做到有效抗衰老。有的人看到面部凹陷，想到的一定是填充，看到面部松弛下垂，想到的一定是拉皮。 其实面诊时，要根据每个人面部不同层次的老化程度，在抗衰老所采用的术…