生姜怎么能减肥(生姜怎么用才可以减肥)

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生姜是我们常生活中厨房里最常见的调味品之一,它除了可以用来调味以外,他还有很好的药用价值,然后鸡蛋是我们最常见的食物。可以说是必不可少的食物,即使没有肉,但是家里面也会储存着一些鸡蛋。那么生姜加鸡蛋到底有什么作用呢?

生姜怎么能减肥(生姜怎么用才可以减肥)

今天给大家分享非常好吃的生姜鸡蛋汤,坚持一个月消除大肚腩,没想到瘦得这么快,方法非常简单而且实用,我们一起看看是怎么操作的吧

生姜怎么能减肥(生姜怎么用才可以减肥)

1、首先我们把准备好的生姜放入大碗中,淋入少许的清水,再加入一小把的食用盐,用牙刷轻轻地将生姜表面的泥土给它刷洗干净,生姜表面有很多泥土,光用手揉搓是搓洗不干净的,加上一点食用盐,再用牙刷来刷的话,这样更加有效的去除生姜表面的泥土。同时食用盐还可以很好的消毒杀菌。清洗干净之后再用流动的清水冲洗一遍,放置一旁备用。

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接着再把生姜放在案板上,先将生姜切成薄片。然后再改刀切成生姜丝,最后切成生姜沫,尽量把生姜剁的碎一些,将生姜的姜汁给他激发出来。切好之后装入碗中备用。

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2、跟着再准备两个鸡蛋在碗中把鸡蛋打出来。然后用筷子搅拌均匀,将它搅拌成鸡蛋液的状态,中途我们可以加入少许的白醋,这样可以有效地去除鸡蛋的腥味,搅拌均匀之后放置一旁备用。

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3、第三步,准备一口砂锅,把切好的生姜末倒入砂锅中,开中小火,慢慢地把生姜炒出香味,然后在锅中淋入提前煮好的开水,盖上盖子组织两分钟。把姜汁给它煮出来。

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4、两分钟过后打开盖子,再把鸡蛋液慢慢的淋入砂锅中。动作一定要慢,这样做出来的鸡蛋花才会更加的漂亮。鸡蛋淋入锅中之后再煮半分钟时间即可关火。

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5、最后用勺子充分的拌均匀。就可以开喝了,这样煮出来的生姜鸡蛋汤非常的爽口,对身体非常有益,而且吃多了还不怕长胖。另外还可以有效地起到减脂的作用哦。

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6、如果您觉得味道太寡淡的话,也可以往里面加入一小勺的红糖调个味。这样近期的朋友也可以使用,另外我们每天早上起来喝一碗当做早餐吃,营养丰富。而且还能够驱寒暖胃,喜欢的朋友试一试吧。

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总结:以上就是今天给大家分享的增加加鸡蛋的妙用,坚持一个月,消除大肚腩,方法简如果您喜欢记得分享给身边的朋友和家人,感谢你的观看,我们下期再见。

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