茉莉花泡水的功效与作用及禁忌(茉莉花泡水喝的功效)

今日大暑,送你6杯“消暑茶”,补水又消暑,防止中暑每天换着喝。今天是7月23日,是24节气的大暑节气。大暑到来,天气最为炎热,要记得防暑降温,适量喝水,吃些新鲜的水果蔬菜。其实大热天除了喝水补水外,喝茶也是不错的做法。今日大暑,我来分享这6杯“消暑茶”,补水又去火,防止中暑每天换着喝。

茉莉花泡水的功效与作用及禁忌(茉莉花泡水喝的功效)

6杯“消暑茶”

金银花茶

金银花是一种非常好看的花,有白色和黄色两种颜色的花,金银花也是现在大量上市的一种食材。现在上市的金银花,也是对应这个季节来食用的,用来泡茶喝,有清热解暑的好处。

金银花洗净后晒干保存,可以随时用来泡茶喝。

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金银花茶

莲子心茶

莲子心是新鲜的莲蓬果肉里的嫩芽,颜色是青绿色,口感非常苦。夏季也被称为苦夏,所以夏天也是适合吃些苦来帮助身体去除湿热。莲子心就是非常好的苦味食材,用来泡茶最合适不过的。

莲子心洗净晒干保存,随时用来泡茶,很方便。由于莲子心比较苦,用来泡茶喝时,可以加入些白糖来调味。

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莲子心茶

荷叶茶

荷叶就是荷花的叶子。俗话说得好,荷莲一身宝。荷叶的根部就是莲藕是非常好的蔬菜,荷叶的荷花可以用来油炸吃,荷叶的果实就是莲蓬也是非常好吃的,就连荷叶也可以晒干用来泡茶喝。

荷叶洗净切成小块,晒干用来放入开水里泡几分钟就可以喝了。夏季经常喝荷叶茶对身体很好。

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荷叶茶

茉莉花茶

茉莉花是一种非常好看的观赏花,茉莉花的颜色洁白好看,气味非常香浓好闻。茉莉花不仅好看又好闻,还可以用来泡茶喝。茉莉花泡茶喝对身体有很多的好处,特别适合女性朋友经常喝。

大暑节气,适量喝些茉莉花茶,是不错的选择。

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茉莉花茶

绿茶

夏季少不了的就是绿茶。绿茶的叶子青绿色,用来泡茶喝,有股很好闻的气味。大暑节气,经常泡绿茶喝,清热去火,“提神醒脑”等多种好处。

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柠檬茶

柠檬茶就是用新鲜的嫩柠檬洗净后,切成薄片放入温开水里泡着喝。柠檬好大大量的维生素C,口感:非常酸,最适合用来泡茶喝。大暑节气到来,经常用来柠檬泡茶喝,可以补充维生素C,开胃爽口等多种好处。

茉莉花泡水的功效与作用及禁忌(茉莉花泡水喝的功效)

总结

今日大暑,送你6杯“消暑茶”,补水又去火,防止中暑每天换着喝。今日大暑,要注意防晒防暑降温,适量喝水,吃些新鲜的蔬菜,水果,肉,鱼等食材,补充身体所需要的营养成分。大暑到来,除了喝水,还适合喝以上的6杯“消暑茶”,补水又去火,防止中暑每天换着喝。我是@湖北人燕子?,欢迎你留言评论或是关注我,谢谢!

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