今天是在头条上记录分享减脂期一日三餐的第13天了，看看今天我都吃了哪些食物吧！
早餐：
牛奶、煮鸡蛋
圣女果、血橙
裸麦面包
20220.4.24日早餐
午餐（单位食堂）：
素炒西葫芦、三色彩椒炒苦瓜、
清炒快菜、炒土豆片
酱爆鸡丁、毛血旺
辣白菜炒饭、玉米
2022.4.24日午餐
晚餐：
曲麻菜蘸酱、圣女果、芹菜炒豆腐丝
香煎鸡胸肉
2022.4.24日晚餐
今日分享菜谱：槐花饼
春天是吃花的季节，尤其是树上的槐花，花开就这么几天，所以朋友们千万别错过这个美食啊！
具体方法是：
1??选新鲜的槐花，最好是下图这种未完全开花的，摘下花朵放入盐水中浸泡10分钟。
2??将浸泡后的槐花，反复清洗干净，不用攥得太干，稍微留点水分，放入适当的盐调味，再放入适量的面粉，揉成面团，按成饼，整理一下边缘部分。
3??热锅凉油，放入槐花饼，待一面定型后翻到另一面继续煎，稍后反复翻面，直到煎熟即可出锅。
一道美味的槐花饼就做好了，喜欢的朋友不妨趁着现在这个季节，做一些吃，真的很美味！
槐花
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