减肥期间可以吃槐花吗，减肥期间可以吃槐花吗

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#跟着大厨学做菜#

今天是在头条上记录分享减脂期一日三餐的第13天了，看看今天我都吃了哪些食物吧！

早餐：

牛奶、煮鸡蛋

圣女果、血橙

裸麦面包

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20220.4.24日早餐

午餐（单位食堂）：

素炒西葫芦、三色彩椒炒苦瓜、

清炒快菜、炒土豆片

酱爆鸡丁、毛血旺

辣白菜炒饭、玉米

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2022.4.24日午餐

晚餐：

曲麻菜蘸酱、圣女果、芹菜炒豆腐丝

香煎鸡胸肉

槐花饼

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2022.4.24日晚餐

今日分享菜谱：槐花饼

春天是吃花的季节，尤其是树上的槐花，花开就这么几天，所以朋友们千万别错过这个美食啊！

具体方法是：

1??选新鲜的槐花，最好是下图这种未完全开花的，摘下花朵放入盐水中浸泡10分钟。

2??将浸泡后的槐花，反复清洗干净，不用攥得太干，稍微留点水分，放入适当的盐调味，再放入适量的面粉，揉成面团，按成饼，整理一下边缘部分。

3??热锅凉油，放入槐花饼，待一面定型后翻到另一面继续煎，稍后反复翻面，直到煎熟即可出锅。

一道美味的槐花饼就做好了，喜欢的朋友不妨趁着现在这个季节，做一些吃，真的很美味！

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槐花

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