韭菜炒千张的家常做法颜值与美味并存的春季美食《西芹炒千张》来了

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这两天做的菜都太油了，我妈下令这次要吃点清淡的，那就用我爸昨天买的西芹和千张做道菜吧

也是春天来了，吃太多油腻的容易上火，这个季节多吃清淡的是最好的了

西芹对于我这个胖子来说是真的最有爱了，不仅富含多种维生素营养丰富，还富含碳水化合物，是真的能让人吃着瘦下来的食物。

就连家里老人也很喜欢吃芹菜，他们总说这对他们这种三高人群很有益处，所以从小到大，我也从不爱吃到不吃会想的地步了

春天就让我们来点春天气息的菜吧

自动草稿

那我们开始准备食材吧

主料：

西芹两根 千张1张

辅料：

小米辣1个

调料：

盐 味精 白糖

制作：

1. 西芹斜刀切片 千张切小拇指一半宽的条，小米辣切圈

2. 西芹千张一起焯水

3. 锅烧油少许下入西芹千张炒匀 放入小米辣调盐 味精 白糖 炒匀即可

这菜即简单又好吃还出菜快，在这个季节快做给家人吃吧

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