肝虚如何调理(肝虚弱如何调理)

肝主筋,如血虚可致肝不养筋,肝血是以肝血的濡养功能减退或失常为主。肝血虚属于中医上的一种症型。

临床多见于头晕目眩、痹症、萎症、痉症、脱发、月经量少色淡或闭经、皮肤瘙痒等病症。

症状:眩晕耳鸣、面白无华、爪甲干枯脆薄、夜寐多梦、视力减退;肢体麻木、关节拘急不利、手足震颤、月经量少色淡、舌淡、苔白、脉弦细

肝虚如何调理(肝虚弱如何调理)

中医讲究辨证施治,主要的治疗原则主要是以养肝补血。

可以通过以下方法来进行调理

1、内治法

主要是采取口服中药来进行调理,能够起到滋阴养血、补益肝肾、补脾生血等作用。

在临床上常应用的方药有四物汤加味、八珍汤或者是归脾汤加味等。

2、饮食调理

在日常饮食中也可以适当吃些滋阴养血的食物,比如动物的肝脏和红枣、桂圆等。

3、日常调理

保证充足的睡眠,早睡,尽量不超过晚上11点入睡,以养肝血。

不要过度劳累,以免耗气伤血。心情要保持舒畅,不可经常着急生气。

平时需要注意眼睛的调养,不要过长时间注视电脑等,注意保护眼睛,让眼睛得到休息,或注视一下绿色植物等。

养生资源交流群,学习当下最时尚的养生方法,添加 微信:1670341237  备注:69养生圈

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 675971625@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.675971625.com/4174.html