肝虚如何调理（肝虚弱如何调理）

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肝主筋，如血虚可致肝不养筋，肝血虚是以肝血的濡养功能减退或失常为主。肝血虚属于中医上的一种症型。

临床多见于头晕目眩、痹症、萎症、痉症、脱发、月经量少色淡或闭经、皮肤瘙痒等病症。

症状：眩晕耳鸣、面白无华、爪甲干枯脆薄、夜寐多梦、视力减退；肢体麻木、关节拘急不利、手足震颤、月经量少色淡、舌淡、苔白、脉弦细。

肝虚如何调理（肝虚弱如何调理）

中医讲究辨证施治，主要的治疗原则主要是以养肝补血。

可以通过以下方法来进行调理：

1、内治法

主要是采取口服中药来进行调理，能够起到滋阴养血、补益肝肾、补脾生血等作用。

在临床上常应用的方药有四物汤加味、八珍汤或者是归脾汤加味等。

2、饮食调理

在日常饮食中也可以适当吃些滋阴养血的食物，比如动物的肝脏和红枣、桂圆等。

3、日常调理

保证充足的睡眠，早睡，尽量不超过晚上11点入睡，以养肝血。

不要过度劳累，以免耗气伤血。心情要保持舒畅，不可经常着急生气。

平时需要注意眼睛的调养，不要过长时间注视电脑等，注意保护眼睛，让眼睛得到休息，或注视一下绿色植物等。

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