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缺乏运动导致男性功能障碍 医生指出，在过去的30年里，生产、生活方式的改变，人们的运动量减少，与食物和自然环境的改变相比，人们的身体素质会下降。缺乏锻炼不仅会导致体重增加、肥胖，还…

春天到了，楼下的一些玉兰花已经开了，当玉兰花还是毛茸茸的花苞的时候，是一味很好的中药——辛夷。它看起来和毛笔的尖端特别像，所以又叫木笔花。 辛夷（是不是长得像毛笔？） 辛夷有很强的…

灵芝孢子粉扣海参 食材&配料： 海参、孢子粉、高汤、风车粉、鲜花、老抽、生抽、蜂蜜、黄椒酱、海盐 做法： 把涨发好的海参从肚子开口，清除内脏和泥肠，清洗干净备用。 高汤放…

感冒之后出现全身疼痛的症状，主要是因为在一些诱发因素的影响下，使人体的免疫力持续下降，受到了常见的一些病原体的感染，从而使上呼吸道粘膜出现了炎症反应而导致一系列的身体内的病理变化。…

科普指导：深圳市中医院制剂中心 刘纪青 正可谓“正气存内，邪不可干”。自古以来，中医即有采用药膳防病养生的做法。 深圳市中医院“药膳食疗”栏目，为您推荐养生良方，助您元气满满，身体…

玛利嘎藏餐馆 六点半到独克宗古城，时间算得刚刚好。本来没看到黑颈鹤应该早点过来，但因推车耽搁了点时间，于是流连在纳帕海的时间一点也不没少。 古城灯火辉煌，人来人往，很是热闹。原以为…

“太极健康”是以中国传统文化“太极”为标志，以WHO倡导的生理、心理健康及良好的社会适应性的健康新理念为目标，将中华太极思维与人类的健康福祉需求有机结合，构建“太极健康”的自我疗愈…

临床当中，青年脱发成为一常见病症。这个病症虽然不能给身体带来痛苦，但是它却影响着外在的形象，给患者带来思想负担，进而影响工作和学习的状态。但是，患有脱发问题的青年，也不要有什么心理…

她站得很低很低，低到尘埃，紧紧贴着大地的皮肤。 那么亲密的靠近，她可以感知到泥土最深处每一个微小的声音。 泥土接住一滴雨，虫儿翻了一次身，一颗种子挣破种壳，那么轻，那么细，却又那么…

水粉面部按摩是面部皮肤年轻化的有效方法。推荐给所有想要拥有光滑、有光泽的面部和肩部皮肤的人。众所周知，皮肤状况会随着年龄的增长而恶化。与年龄有关的变化是由许多因素造成的。在面部水粉…

瘦人都想快速增肥，但是增肥速度过快，又会影响身体健康。那么瘦人一个月增肥多少斤，是比较正常且合理的速度呢？ 我是一级公共营养师陈帅，做瘦人增重指导8年时间，今天我来给大家解答一下这…

导语：每天踩在脚下的植物，竟然还有这么多的作用，赶紧来认识一下 在农村，见到最多的植物就是野草了，无论是在屋前屋后，还是在村头村尾到处都是随处可见的野草。这些野草虽看上去普普通通，…

生活中不少人都很“懒”，要么是懒得动身，一动就觉得累；要么是懒得动脑，不想思考、畏惧创新…… 人为什么会变得越来越懒呢？懒是身体的一种节能方式，要想知道人为什么会变得越来越懒，首先…

大家好，我是鹏哥，今天给大家聊聊干性肌肤选择产品的问题，干性肌肤的人角质层比较薄，很容易缺水，因为角质层的锁水能力比较差。再一个干性肌肤的人，最容易长斑了，所以，在日常的护理中，我…

笑口常开研习社原创美文第820期 前几天，一个粉丝通过私信发来他的一个亲友痛风多年的一些关节症状，我把几张图合在一起放在下面。 并轻轻地提醒一句，如果刚知道自己是痛风患者，而且仅仅…

眼袋其实是人体皮肤老化的一个代表，众所周知人的皮肤中含有大量的胶原蛋白和脂肪，也就是常说的眼袋主要表现为脂肪膨胀和皮肤下垂。 　　眼袋其实是人体皮肤老化的一个代表，众所周知人的皮肤…

“不能吃羊肉”“不能吃海鲜”“不能吃鹅肉”……看过中医的都知道，医嘱里少不了饮食禁忌。就连患者也会主动问起，“医生，吃这个药有什么忌口吗？”几千年来，中华大地上口口相传讳莫如深的“…

今天给大家分享一个“元气水”，这也是我保温杯里经常泡的代茶饮，它主要针对脾胃问题，可以起到健脾开胃，消食导滞和胃的作用，既能健脾又能养胃。 中医常讲，脾虚百病生。脾不好的人通常还会…

中医认为：肾阳亏虚，火不生土，就会出现：气衰神疲、畏寒肢冷、饮食减少、大便不实的症状。而命门火衰，肾脏失温，就会导致腰膝冷酸。此时的治疗方法：宜采用：温肾补阳，益精填髓的思路。 此…

臭臭的味道总是让人感觉到反感，但是，随着天气一天一天逐渐热了起来，周边的气味可能也就多了起来，人越多味道就越奇怪，各种味道混在一起，实在是让人感到难受。 夏天到了，有些人喜欢穿着拖…