清热解毒去火的茶(儿童清热去火的茶)

二十四节气是古人在不断接触大自然的过程中,根据天气总结出的一种“历法”。根据节气,人们可以大致判断出所处时期的天气情况,从而更好地应对。

如今小暑已过,7月也将迎来大暑。大暑作为我国一年中气温最高、日照时间最长的节气,酷热难耐,尤其是身体素质不太好的人,更应该提前做好防护。

清热解毒去火的茶(儿童清热去火的茶)

自古以来,民间就有“饮伏茶、晒伏姜、烧伏香”的习俗。大暑来临前后,不妨多喝4种“不起眼”茶,下火又解渴,适合夏季常饮。

1、青驰菊

菊花茶,是人们公认的优质夏季茶饮,在高温暑天,泡上一杯清爽怡人的菊花茶,可谓是令人心旷神怡。

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而产自开封的青驰菊则更加优秀,曾作为北宋贡品,到现在仍负盛名。众所周知,开封的菊花茶十分有名,而且菊花种类也非常多,青驰菊能在其中脱颖而出,凭借的正是自身的高品质。

青驰菊不同于其它种类的菊花,它是人工精心培育而成,极富营养价值,花朵中包含有菊甙、维生素、氨基酸等营养成分。夏季泡一杯来喝,其中的营养会充分溶解在水中,茶汤颜色也呈鲜黄,伴随着诱人的香气,若能常饮,可以放松心情,让身体更愉悦。

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2、惠明茶

惠明茶产于浙江省景宁县的敕木山上,迄今已有1100余年的种植历史。它是浙江八大名茶之一,也是我国重点茶之一。

因为景宁县自然环境较为稀有特别,因此若雨其它茶叶相比较,氨基酸以及水浸出物含量更高,再加上制造工艺新奇,与其它不同,才造就了惠明茶“色泽翠绿、香高味浓”的品质特征。

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冲泡惠明茶时,茶跟水的比例要适当,通常1克茶需用水50~60mm,这样泡出的茶汤浓汤适中,口感鲜醇。

大夏天泡上一杯,释放紧绷的心绪,补充足够的营养,让人更有精神。而且,惠明茶含氟量高,又是碱性饮料,经常喝,对牙齿与眼睛益处良多。

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3、海膳坊决明子

决明子本是草本植物决明的成熟种子,其颗粒小,味道苦中带甘。因为容易成活,任何沟坡都能长出,所以这种植物种植非常多。

之后,人们便发现了它的营养价值,将其用做茶原料泡水喝。海膳坊决明子,属于品质较高的决明子,粒粒饱满,色泽光润,经过人工的采摘、烘干炒制等常见步骤,最终留下的决明子基本都大小均匀,抛开后气味清香。

取适量决明子闷泡到杯子中,隔个三五分钟便能饮用,经常上火、久坐在电脑前的人,经常喝些对身体有好处。

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4、乌龙茶

乌龙茶属于青茶、半发酵茶,同时具备红茶跟绿茶的特征,到目前为止,它的历史已有1000多年,主要生产自福建、广东等地。乌龙茶的成功,主要依赖于半发酵工艺,这种工艺让它具备了与其它茶叶的不同之处。不同的乌龙茶区,也有各式各样的乌龙茶。

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根据发酵程度,乌龙茶的汤色颜色从浅及深,而它在冲泡时,不需用100度的热水,选用80~90℃的热水即可。这是因为乌龙茶中含有众多富有活性的物质,若是用沸水冲泡,很容易将其中营养物质损坏,使茶汤营养消失。

一般冲泡时,2~3分钟即可,乌龙茶味道香醇,在饭后饮用时,能压过食物带来的油腻感觉,让身体更清爽舒适。

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炎热的夏季,常饮茶固然能带来一定好处,但若是忽略一些小细节,或许不利于身体。饮茶有以下小细节,最好注意以下2点:

1、忌饮隔夜茶

隔夜茶放置时间久,茶叶中的营养物质虽已溶解在水中,但此时也会流失,失去维生素及其它营养成分,而且口味也容易发馊坏掉,茶里边的鞣酸不利于身体。2、忌睡前饮茶

饮茶需注意时间,睡前两小时千万要少喝,因为茶叶中含有能使人精神更好的物质,若是睡前饮茶,很可能干扰到正常的休息。这样很可能会影响第二天的正常生活,因此,喝茶的时间也要多加注意。

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