男人喝碧螺春的功效与作用（龙井茶和碧螺春的功效与作用）

投稿用户 • 2022年7月19日 pm4:37 • 养生知识 • 阅读 381

随着7月的到来，我们即将迎来初伏天。虽然说头伏不是最热的时候，但最近的高温也让我们感受到了盛夏的压迫感。在炎炎夏日，最辛苦的莫过于家中的顶梁柱了，为了给孩子赚学费、支撑家庭开销，他们不惧怕高温带来的上火、中暑、乏力等不适感，只想多赚一些钱来为自己的家庭保驾护航。

男性，作为家中的顶梁柱，日常生活中一定要好好爱惜自己，特别是在高温的三伏天。所以，入伏后建议男人少吃大鱼大肉，多喝“水中5宝”，或能清凉消暑、精力满满身体佳。

1、碧螺春

说起碧螺春，想必爱喝茶和不爱喝茶的朋友都听过它的名字。它作为中国十大名茶之一，有着很“高冷”的性格，任凭饮茶人再热情似火，到它面前喝上一口也能让你瞬间凉下来。正是因为此特点，所以在夏季用它来降温、消暑再合适不过了。

碧螺春属于绿茶类，加工好的绿茶看上去条索纤细，卷曲，闻之有浓烈的花果香味，入水后泡开，茶芽慢慢舒展开来，饮上一口仿佛能给身间带来阵阵清凉。但需要注意的是，在冲泡碧螺春时最好用80度的温开水，若温度过高茶汤和营养价值都会受阻。

2、青驰菊茶

夏天，温度较高，气候也是相当干燥，对于男性而言，此时最容易生“火热之邪”。这时候不妨喝上一些滋味爽口的菊花茶，来给身体降降温，去去火。菊花作为花中四君子之一，在全国各地均有种植，但你若问我哪款菊花的品质最优异，想必经常喝茶的心中早就有了理想答案，那就是来自菊花之乡所产的青驰菊了。

青驰菊来自开封，因其地势平坦、水源丰富、土壤肥沃，所以种植出来的菊花各个均是色泽金黄，花朵肥厚的。而且除了天然的因素外，茶农们在制菊时也始终坚持人工采摘、传统晾晒以及现代蒸汽烘焙相结合的工艺，这不仅能牢牢抓住菊甙、类黄酮、维生素等对人体有益的成分，同时还能保证其天然的菊香味。

饮用时，注入90度的热水，静待片刻，让菊花在水中充分释放自己的营养与香气。等到茶汤变黄时，趁热小口品尝，扑鼻而来香味仿佛能让人忘却了一天的疲惫。

3、红糖姜茶

古时候就有“男子不可百日无姜”的说法。随着伏天的来临，我们对姜的依赖程度也会逐渐升高。在盛夏时节，男性不可避免的会喝上一些冰镇啤酒来消暑，再加上长期待在空调房里，身体难免会被凉气所包围。此时，不妨煮上一碗滋味丰富的红糖姜茶来消散寒气，逐渐褪去身上的湿感。

生姜，口感辛辣，其中含有姜辣素、蛋白质以及多种维生素成分；红糖自古就被成为“滋补佳品”，味道甘甜，铁元素含量较高；二者相结合不仅口感得到了升华，而且营养满满、是一款老少皆宜的饮品。

4、华中医胖大海

对于经常抽烟、喝酒的男士而言，一定不陌生胖大海吧。它虽然长的不好看，但其中含有多种对人体有益的胖大海素、多糖类以及脂肪酸等成分，若是能顺应时节的喝上一杯，或能和咽喉不适、口干说拜拜。

胖大海的种类有很多，但色香味俱佳的可不多。这款华中医胖大海是精选天然的成熟果实为食材，经过人工筛选、炮制等步骤制成的。加工好的胖大海质地酥脆，表面皱巴，带有微微的光泽感。入水后会快速膨胀，露出一团胶状的东西，入口品尝滋味甘甜，非常适宜干燥炎热的夏季饮用。

5、荷叶茶

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。荷花除了观赏价值高外，其浑身都是宝。不论是荷叶还是莲子亦或者莲藕，常食对人体都有诸多好处。但在高温的季节，最适合用其荷叶来煮茶喝了，一杯下肚或能让燥热的身体，暑气全消。

自制荷叶茶是非常简单的。先把荷叶洗净，放入锅中煮沸捞出。然后放在阳光底下晒干即可。饮用时，取晒干的荷叶片加入热水闷泡5分钟，即可得到一杯色泽翠绿、口感丰富的荷叶茶。若你觉得口感偏苦，还可以加入蜂蜜、枸杞来调味。

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男人喝碧螺春的功效与作用（龙井茶和碧螺春的功效与作用）

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