治疗失眠偏方治疗失眠(治疗失眠偏方有哪些)

每当工作了一天,疲惫的身体躺在床上,舒舒服服地睡一觉,那是最美好的事了,但偏偏有的人,躺在床上辗转反侧就是无法入睡,心烦意乱,搞得自己身心俱疲,这到底是怎么了?

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在我们中医上讲,失眠多梦,易惊醒,心烦意乱是心火亢盛、阴血不足证的特征。心阴和阳一直保持阴阳平衡,共同维系着血脉、和神志功能活动,因为心是主血脉、主神志的呀。但是如果被火邪入侵或者你平时爱吃辛辣的东西,又或者压抑情绪,就会成热化火,煎灼气血,侵扰心神造成心火亢盛,阴血不足,阴血不能滋养心神,就失眠多梦,易惊醒。

今天我给分享一剂小药方,镇心安神、清热养血,一觉睡到大天亮。

君药,朱砂味甘性寒质重,擅长心经,寒可以清热、重能镇神,治标又治本。

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臣药,黄连味苦性寒,入心经,清心泻火,可以除烦热。

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佐药,生地黄和当归,生地黄味甘苦,性寒可以滋阴清热。当归味辛甘温润,可以补血,两药一起滋阴补血、静心安神。

甘草调和诸药,防黄连的苦寒,缓解朱砂太重妨碍胃。

如果心中烦热比较严重可加点莲子心和山栀仁加强清心烦的作用,如果易惊醒比较严重可以加点生龙骨生牡蛎来进行震惊静心,要是失眠多梦比较严重的,可以加酸枣仁和柏子仁来达到养心安神的作用。

此方出自《内外伤寒辩惑论》,是一个安神剂,静心安神,清热养血。

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