空腹
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减肥豆浆食谱大全有哪些（减肥豆浆食谱图）
减肥食谱： 早餐： A：酸奶/脱脂牛奶+鸡蛋 B：酸奶/脱脂牛奶+?片全麦面包 C：小米粥/白米粥 中餐： A：胡萝卜炒瘦肉/叶子菜 B：炒鸡胸肉[茶]腿肉/西兰花 C：青椒闷鱼/…
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早上空腹跑步，效果会更好吗？
很多人会利用早上的时间出去晨跑，锻炼完再去上班。那么，你想在晨跑前吃顿饭吗？吃了根本跑不动，不吃又会饿。有人说，还不如空腹跑步，说不定能瘦得更快。这是真的吗？ 二胎妈妈比较胖，每天…
