顿饭

  • 如何辟谷减肥的正确方法(如何辟谷减肥)

    辟谷之前要先让身心舒服,气要足,我们通常讲,气满不思食。 我们可以配合静坐和运动达到这个条件。 比如小孩子气息非常的足,每天活蹦乱跳,睡眠质量好。 但是随着年龄的增长,人的气息一直…

    2022年6月12日
    138