西红柿苹果减肥法(水果西红柿减肥)

是我在生活中自己亲自用的,经常吃这三种蔬菜,加一个苹果一起吃,让你的眼睛明亮不花眼,保持您的视力不得老花眼。

下面我详细说一下这三种蔬菜,和一个苹果的吃法,做法的程序,

第一种,胡萝卜

第二种,番茄,也就是咱们自己家种的西红柿

第三种,土豆,如果土豆大,你就切一小块,鸡蛋那么大,一块就行。

第四种,一个中等大小的苹果。

胡萝卜洗干净,胡萝卜洗干净,切成片,装碗备用。再将西红柿,洗干净切成橘子瓣装入碗中备用

将土豆洗净去皮,切成小块或切片都可以,装入碗中备用。

将苹果去皮切成小块,装入碗中备用。

将准备好的蔬菜水果,一起放入榨汁机里,如果有过滤渣的,榨汁机更好,没有你就带渣一起喝,打细一点,每天一次,要固定时间,最好是两餐之间,例如,下午两点喝,每天保持下午两点喝一次, 每次喝水杯子,喝一杯,经常喝会使你的眼睛明亮,不得老花眼,让你的皮肤白又细腻,保持皮肤的弹性,让你保持年轻,这三种蔬菜搭配苹果,效果实在是太好了,这是我本人亲自喝的。

最后说明一下,土豆是生的,不是熟的,胡萝卜+西红柿+土豆+苹果,在一起榨汁喝,在两餐之间喝,平稳血糖具有很好的功效。

大家可以试一试,请大家点赞,关注,转发,收藏。

西红柿苹果减肥法(水果西红柿减肥)

西红柿苹果减肥法(水果西红柿减肥)

西红柿苹果减肥法(水果西红柿减肥)

西红柿苹果减肥法(水果西红柿减肥)

养生资源交流群,学习当下最时尚的养生方法,添加 微信:1670341237  备注:69养生圈

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 675971625@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.675971625.com/7840.html