冬季养生茶，“节气应好茶”，立冬将至，喝什么更适宜？行家4杯茶补冬益身

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“秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”，转眼间，二十四节气将要来到“立冬”时段。

立冬是冬天的第一个节气，它的到来也就意味着寒冷的开始，而很多人在此之后就会喝茶暖身。

众所周知，茶是中国家喻户晓的天然饮品，有许多类型，如绿茶、乌龙茶、红茶、花茶等等，这些茶性质各异，适合不同的季节。

正因此，茶一直都有“应季而饮”的说法，这样才能让人受益更多。如今还有几天就要立冬了，喝什么茶更适宜呢？建议大家不妨试试行家分享的这“4杯茶”，补冬益身。

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老白茶

白茶属于我国六大茶类，包含许多品种，大家最熟悉的应该就是“福鼎白茶”。因为加工时微发酵的方式，白茶的质地比绿茶温和一些，但仍然是偏凉的，所以它更适宜夏秋两季饮用。

但老白茶和它有较大区别，在冬天喝也适宜。顾名思义，老白茶就是贮存的时间比较长，经过合理存放，其茶叶内部发生着微妙变化，性质也因此由凉转温，所以喝起来比较醇和。

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一般常见的老白茶都在3~5年，将其冲泡后，茶汤会呈现出黄亮的琥珀色，十分清透。但由于现在茶叶市场比较混乱，大家在挑选老白茶的时候，一定要注意分辨真假。

青驰菊茶

菊花茶在我国有悠久的饮用历史，它喝起来清香滋润，营养又高。而冬季“寒燥”严重，很多人都容易受气候影响，出现口干、上火等情况，所以菊茶就成为了此时最佳的茶品。

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深得老茶客喜爱的青驰菊，是古都开封出产的珍品，它不仅色泽金黄诱人，营养价值更是数一数二。

青驰菊培种于岳家湖湿地，这里环境优美，生态纯净，更有着水清土沃、光照充足等一系列自然条件，所以菊花生长过程中汲取了满满精华，开放后一朵朵肥厚饱满，花瓣层叠。

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此外，青驰菊的加工也很精细，它是用传统方法和现代烘焙技术相结合，使其内部物质充分保留，品质天然。将干花用热水冲泡，馥郁的香气被完全激发出来，茶汤淡黄透亮，饮入口滋味甘爽，沁人心脾。

宜红工夫

宜红工夫最早产自于湖北宜昌地区，自问世至今已有百余年。此茶经历了起起落落，如今还是颇受欢迎。

现在宜红茶的产地以宜昌、恩施为主，其茶区在迎风山坡，生长的茶树品质高。因为宜红的制作比较精细，步骤繁多，包括鲜叶萎凋、发酵、筛分等，其成品也特色鲜明。

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从外观来看，宜红茶叶紧细乌润，冲泡后茶汤色泽红艳。此茶冲泡的水温必须在90℃以上，这样它的甘味和香气才能被泡出。一般2~3分钟后，即可倒出品饮。

祺牧山楂茶

山楂是秋冬常见的水果，但它也可以作为一种茶料，其性味酸甘、微温。对于许多茶友来说，山楂茶就是入冬后日常必备的饮品之一。

因为天气冷下来后，我们吃的食物多肥甘厚味，不免增加负担，所以这时喝山楂茶益处多多，有助身体更轻松。

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泡茶时，用祺牧这个山楂片就很方便。它是采收应季成熟的山楂加工，其果料新鲜度高，且经过仔细筛选，每一个颗粒又大又饱满，切成的果片也是皮薄肉厚。这些果片在去核后，会被冷冻干制。在低温环境下，其活性保留，所含营养不流失。

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每次取几片用热水闷泡，茶汤微微泛黄，但没有杂质非常清透，饮之入口酸酸甜甜，果香纯正。平时大家饭后过一个小时，饮杯此茶很有帮助。

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