产后两年掉发严重是什么原因(产后两年掉发严重应该去医院看什么科)

以前听生过孩子的女性说会掉头发严重,当时不以为然,直到自己生了孩子之后,才知道原来脱发是会掉到秃的那种,那段时间真的很焦虑。

针对这个问题,我也查了很多资料,放下心面对脱发这件事,不会掉光的,只是掉的会有点多。研究显示,脱发的原因有这些?

1.激素问题

孕期体内分泌的雌激素增加,头发寿命延长,脱发变慢,生产之后,雌激素水平恢复正常,原来那些头发都会脱落,新长的头发生长较慢,所以会感觉濒临秃头的困扰。

2.营养不良

产后新手宝妈会感到焦虑,每天不眠不休地照顾宝宝,睡眠不足,情绪不佳,很疲惫,使大脑皮层功能失调,头皮供血较少,体内蛋白质,维生素 矿物质供应不足,导致营养不良而脱发。

3.坐月子不洗头

传统观念坐月子不洗头,这是不科学的,首先对头皮护理不当,其次是时间间隔太久,皮脂分泌物和灰尘混合堆积,容易引起毛囊炎增加脱发的概率。我就是这样超过一星期不洗头,洗一次会掉很多,如果经常洗头的话就没有那么恐怖。

不过出现这种问题,新手宝妈不要担忧,那如何应对呢?

1.放松心情

  产后脱发其实是正常现象,我是在产后3个月左右出现,新手妈妈要平常心看待产后脱发,不要过度焦虑,尽量让家人帮忙看护孩子,保持充足睡眠,尽量不熬夜,规律作息,心情放松下来。

2.饮食均衡

新手妈妈应该多吃含铁丰富的食物,因为缺铁会导致脱发,日常饮食多吃黑豆黑芝麻等生发的食物。产妇可以多吃蔬菜水果,也有助于防止脱发。

3.做好头发护理

  产后洗头次数不要太勤,适当即可,洗头要用指腹轻揉,别用指甲挠,指腹按摩促进血液循环,加速头发生长。

产后新手妈妈照顾好孩子的同时,也要好好爱自己。

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