睡眠

俗话说得好，“人的一生至少有三分之一的时间都在床上”，这也从侧面说明了睡眠对人类的重要性。但大多数人更多的只关心自己什么时候能入睡，什么时候能睡着，但却总是忽略睡眠本身的质量。 但…

2020年 一场突如其来的病毒 打破了 原本热闹的春节 三年来，疫情反复无常 隔离、居家、抗疫 我们万众一心，势必要打赢这场战役 此番经历 让我们真正地学会了珍惜 活着，很重要 健…

最近，工厂急于发货，所以大家都在加班。我也不例外。我压力很大。我回家后应该睡个好觉，但我经常失眠。现在我白天上班时头痛。让我们来学习如何治疗失眠。 直接分享吧 饮食一：你可以多吃香…