冬季养生茶，喝茶看价格？看产地？行家忌乱喝，这4款冬日“应季茶”是首选

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在我国，人们饮茶的习惯可以追溯到几千年前，而在这几千年中，茶文化也在中国人的不断探索下，变得更加丰富。

单说茶的品种，都已经扩展到至少上千，市面上比较常见的茶，也有100多种，每一种茶都有细微的差别。那么，茶的品种如此之多，平时又该怎么选择适合自己的呢？看价格？看产地？

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茶叶别乱喝，换季需换衣，换季也应换茶喝

挑选茶叶时，看价格、产地都有些片面，因为，人们在不同的时节，身体状况也会出现一些细微变化，比如春易疲乏、秋易燥。

而冬季，人们长期在室内活动，在空调、暖气的影响下，身体容易干燥缺水，进而上火，所以，要选择应季的茶喝，才能更好的缓解一些身体的不适，让身体保持健康。

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入冬后，内行人建议：喝茶首选4款冬日“应季茶”

1、乌龙茶

冬季寒冷，平时喝一些暖身的茶最为宜人，乌龙茶的茶性属于中间态，大部分人都适合喝。

尤其是冬季开空调、暖气时，室内的空气会过于干燥，人们就容易口干，喝些乌龙茶能够环节不适，另外，人们在冬季喜欢吃一些高脂肪、高热量的食物，喝乌龙茶还能帮助解油腻。

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2、青驰菊

菊花味微苦，能帮助除燥散热，适合冬季的时候喝。在选择菊花茶时，很多人会以为价格越高，包装越高档，其菊花品质就越好，这其实是一种误区。一些平价的菊花茶，质量也不差。

产自开封岳家湖的“青驰菊”，是一种老少皆宜的茶饮，其栽培历史长，取材优质菊花，品质上乘，曾作为北宋皇品专供皇帝饮用。不论是自己喝，还是用来待客，都是很好的选择。

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青驰菊在适宜的生长环境下自然长成、成熟，之后由人工采摘，最大程度上维持其外观的完整。成熟的菊花，花型硕大舒展，花瓣肥厚，颜色金黄，经由自然晾晒、以及低温烘焙技术制成干花，能更好的保留其色、香、型、味。

取一朵青驰菊，沸水冲泡3~5分钟，青驰菊会重新绽开，茶汤颜色微微发黄，清澈透亮，香气清冽。饮用后清甜回甘，润燥消火，当属冬季饮用佳品。

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3、红枣桂花茶

红枣、桂花是比较常见的食材，既能用来炖汤，也能用来做茶饮，平时吃非常养生。

红枣味甘，富含多种有机酸、维生素等营养；桂花香味馥郁迷人，搭配起来制作茶饮，对身体会更有益处，煮茶时，准备几朵桂花、几颗红枣，加水温煮十几分钟左右，即可得到一杯甘甜味美的红枣桂花茶。

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4、华中医红枸杞

人到中年，保温杯里泡枸杞，成了现在很多人的养生秘诀。确实，枸杞有着较高的营养价值，但市面上售卖的枸杞良莠不齐，想要买到品质好的枸杞，还是要多做一些了解。

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经常用枸杞泡茶的人，相信都听过宁夏产出的枸杞品质最佳。而这款“华中医红枸杞”的产地就来自宁夏，优越、适宜的种植环境，产出的枸杞果实饱满紧致，营养更加丰富。

再经过精选、自然晾晒、烘干，无其他添加，从源头保障其品质。华中医红枸杞入水泡制后，汤色呈现清亮的橙红色，没有杂质，入口能品味到甘醇清香，感受到天然枸杞的香味。

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总而言之，冬季喝茶要选择合适的茶，除了要应季，还要适合自己。此外，还要注意喝茶虽然要趁热，但不能过烫，等到温度适宜时再喝，暖胃又养身。

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