腹背

  • 腹背运动是什么(趴在垫子上的腹背运动)

    腹背运动,被我冠以“拉筋之王”的美誉,并非过誉之词,设若无几十年锻炼经验,在这里奢谈锻炼,实是无聊之举! “腹背运动”,就是广播体操中的那个腹背运动,最早在《深呼吸老人防病治病功》…

    经验交流 2022年8月27日
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